日向カリーナのダイエット方法はファスティング!太ってた頃の体重は?

こんにちは管理人のDJノブリンです。
今宵ご紹介する美女の名前は日向カリーナさん
ブレイク間違いなしのハーフモデルな彼女!

抜群なスタイルの裏には過酷なダイエットが存在
彼女が励んだダイエット方法とは

ファスティングダイエット

其処で気になる素朴な疑問について真相を確かめた!
情報をお届けしたいと思います。

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其処で今宵の注目ネタは此方

  • ファスティングダイエットとは?
  • 何キロ痩せた?
  • 太ってた頃の体重は?

プロフィール】日向カリーナとは誰?



プロフィール

【名前】日向カリーナ
【生年月日】1998年9月20日
【職業】モデル
【出身地】埼玉県
【血液型】AB型
【星座】乙女座
【趣味】ピアノ,お菓子づくり
【特技】高速瞬き,耳が動く
【所属】PLATINUM
【身長】167センチ
【体重】非公開
【スリーサイズ】非公開
【カップ】推定C

真相1】太っていた頃の体重は何キロ?

モデルとして活躍する日向カリーナさん
今は、誰が見てもスラーっとしたモデル体型で
ルックスも素晴らしい女性です。


実は今の姿になる迄は、太っていたそうですよ!
甘い物が大好きな彼女は幼少時代から既に
お菓子大好き人間と化していた!


暇さえあればお菓子をモグモグと食べていたなら
こんな美しい女性でさえ太っていた時期があっても
不思議ではありませんよね!


日向カリーナさんが太っていた時期ですが遡る事

デビュー前の姿です



現在の事務所であるプラチナムプロダクションの
スカウトされた際に!!
あと3kg痩せたらたらモデルにしてあげる
其の言葉に闘志に火が付き彼女はダイエットを開始
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モデルになりたい気持ちと同時に
現在専属モデルを務めている『S Cawaii!』の
舞い降りてきたオーディションチャンスをもぎ取る為
専属モデルを勝ち取る為にも気合の入った
ダイエット開始し其の結果!




『モデルプレス』でのインタビューでも
ダイエットに励んでいた頃を明かしてた彼女

ダイエット中は体力も落ちて、学校へ行くための自転車を漕ぐのもつらくて(笑)。でもモデルになるって目標があったので、頑張ることが出来ました

努力が実った彼女は念願の専属モデルを勝ち取り
現在のモデルスタイルを手に入れる事が出来たのです。




デビュー前に太っていた日向カリーナさん
モデルになりたい一心で痩せた彼女の以前の姿
気になる方も多いと思いますので画像をご用意!


出典 Yahoo画像


体重についてですがスカウトされる前は
太っていた頃の画像からも分かる通り
ぽちょっと顔の膨らみが見える程度でありますが
太っていた頃56kgもあったそうですよ!


出典 Yahoo画像


現役高校生である日向カリーナさんと
同じ女子高生の平均体重は53kgらしく
身長166センチと比較的高い彼女から考えれば
平均体重だったのかもしれません!



しかし、モデルの世界では50キロ越えはNG
人気を勝ち取り売れてナンボの世界な訳ですからね
痩せなくてはならないのは仕方のない事だけに
改めてモデル世界の厳しさを痛感致しました。




出典 Yahoo画像


現在の顔を比較してもその差は歴然
圧倒的に今の痩せた日向カリーナさんの方が素敵です。


因みに10キロ痩せる事に成功した日向カリーナさんの
ダイエット方法とはファスティングでした!

真相2】10キロ痩せたファスティングダイエットとは?

出典 Yahoo画像

ファスティングダイエットとリンパマッサージで痩せました。ダイエット中は体力も落ちて、学校へ行くための自転車を漕ぐのもつらくて(笑)。でもモデルになるって目標があった

モデルプレスのインタビューで語った
ダイエット方法『ファスティングダイエット
そしてもう1つ『リンパマッサージ』によって
12キロのダイエットを僅か2カ月で成功した彼女

ファスティングダイエットとは、短期間の断食(ファスティング)で消化器官内を空っぽにするダイエット方法です。体内環境のリセットやデトックス・脂肪燃焼といった効果があります。酵素ドリンクを使う酵素ファスティングダイエットや、野菜ジュースを使うジュースクレンズなど様々な種類があります。

引用: https://nicoly.jp/article/599

日向カリーナさんが行っていた
ファスティングダイエット』とは
簡単に説明しますと断食であります。


『ファスティングダイエット』は
女性を中心に高い支持を受けているダイエット方法で
芸能人の方がこぞって行っている話題の方法です。

安室奈美恵さんやEXILEのATSUSHIも利用


断食は古くから宗教的な意味合いを持った
ダイエット法で、インドが発祥のヨガや仏教でも
精神統一の方法として知られております。


しかし、ダイエット方法である『ファスティング』は
完全に断食する訳ではなく、必要不可欠な栄養分は
摂取しつつ痩せる方法であります。

ファスティングによる効果の仕組み

ファスティングによって食べ物の摂取量が減る事で
胃腸に休息を与える十分な時間を作る事が出来ます。 

その結果!
消化に使用されるエネルギーの使い道が
自ずと細胞の再生や修復に周り
代謝が活発に動き出し痩せやすい体質へと変化します。

ファスティングダイエットのやり方!

ファスティングダイエットには
2通りの方法が存在する

1つ目の方法は、毎日、寝る4時間前から何も食べない状態を維持しながら、睡眠時間を含めた12時間は食べ物を摂取しない方法。

2つ目の方法は、1~3日の短期集中型!決めた期間内は水と酵素ジュースのみで過ごす方法



因みに日向カリーナさんが試した方法は
2つ目の方法である短期集中型です。

2週間に1度、3日間断食をしてそれ以外は回復食と準備食、水は1日2リットル飲むファスティングダイエットに取り組んだ

いきなり基本断食であるファスティングダイエットを
行うには危険な為に必ず身体を慣らす必要があります。


出典 Yahoo画像


日向カリーナさんの場合も同様に
最初の3日間は肉類や油物を避けて
おかゆやスープなど胃に優しいものを摂取しています。


和食中心の食事を心掛けるのが基本
因みに彼女がダイエット中に食した回復食とは、
おかゆ又は味噌汁のことです。


ファスティングダイエットで欠かせないのが
酵素ドリンクですね!今や様々な種類のものが
多数発売されています。管理人オススメは此方


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リンパマッサージとは?

日向カリーナさんが『ファスティングダイエット』と
一緒に行っていた『リンパマッサージ

リンパマッサージとは、リンパの流れにそって手でマッサージをするだけ。手の平や4本の指などを使ってさする方法、つかんでもむ方法、たたく方法など、からだの部位や目的によって強さや、やり方を変えていきます。

リンパマッサージを行う目的は其々ですが
大半は痩せる為に行う人が多くいます。
リンパマッサージを行うことによって
血の流れがスムーズとなり血行をよくします。
太りにくい身体を作る為にも欠かせません!

リンパマッサージの目的は、リンパがスムーズに流れるのを助けることで、水分や老廃物を排泄しやすいからだに変えることです。リンパの流れがよくなると代謝もよくなり、太りにくい体質に改善されます。

まとめ

今宵は日向カリーナさんのダイエット方法
中心に迫ってみました。

其処で最後のまとめとしまして今宵の注目ネタの調査まとめをご紹介しますね
⬇︎

断食ダイエットことファスティングダイエットとリンパマッサージによって12キロのダイエットに成功した。

モデルになりたいと言う気持ちだけでダイエットに励んだ努力家

2カ月でダイエットに成功。其の鍵は酵素ダイエットも有効活用していたから!

以上が今宵の調査まとめになります。

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